自律 神経 を 整える 音楽 モーツァルト 2023

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説明 【自律神経を整える音楽】【α波へ導く】超熟睡“モーツァルト名曲メドレー”

[α波とは]
ストレス解消や集中力の向上だけでなく、病気を防ぐ効果もあるのではないかと言われているます。

意識的に出すには、心身ともにリラックスさせる必要がありますが、その際に効果的なのが
音楽を聴くことです。

クラシックの中でもモーツァルトの曲はいずれもα波が出やすい音楽として知られています。

モーツァルトを聴いて心地よい眠りにつきましょう。

[メドレー曲リスト]
1.セレナード 第13番 ト長調 《アイネ・クライネ・ナハトムジーク》 K.525

2.交響曲 第36番 ハ長調 《リンツ》 K.425

3.クラリネット五重奏曲 イ長調 K.581

4.フルートとハープのための協奏曲 ハ長調 K.299

5.ピアノ・ソナタ 第17(16)番 変ロ長調 K.570

6.ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調 K.467

7.ホルン五重奏曲 変ホ長調K.407

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ソース: https://www.youtube.com/watch?v=gV4EH3gPI7k

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This Post Has 47 Comments

  1. 他の自律神経整える音楽が騒音に聴こえてしまうくらい体調悪い時は、これが心地いい😌

  2. 突発性難聴になってしまいました。
    モーツァルトの音楽を聞くと治ると聞きました。早く回復出来たら良いなぁと聞いています☺️

  3. いろいろ聞きましたがヤハリ☺️モーツァルト🎵が一番癒されます✨

  4. 就寝前に聞かせていただいています。一日の疲れを癒やしてくれます。ありがとうございます。

  5. ここ数年クラシック聞いているけど、本当に心を落ち着かせる効果があるように思う。これからも何年も、何十年も聞き続けるでしょう。また選曲もいいですね。本当に美しい。

  6. 初めまして日頃クラシックは聴かないのですが幼少期に寝る時クラシックを流していたからか、周波数のお陰様からか懐かしさ、心地よさ、安らぎわわ覚えます。
    ありがとうございます😊

  7. モーツァルトの素直さが好きです。心が明るくなります。ショパンはネクラで演奏がドヤ顔なので好きになれません。

  8. この動画ではないですが、以前5分で眠りに落ちる音楽という動画がありました
    時間は60分でした
    5分で落ちるなら5分でいいのでは?と今でも思います

  9. フルートかな?旋律が優しくて穏やかで、眠りへと誘ってくれる…

    眠くない時でも目がとろーんとしてくるほど。効果バツグン!

  10. 昔からモーツァルトの弦楽曲は 癒されます🎵

    バックミュージックとして 家にいる時はよくかけてました❗
    今の時代はこんなにスマホで聴けるのですね~🎶

    色々昔には考えられない便利な時代ですね〰️

    でも心の豊かさは自分磨きをして一度きりの人生を 感謝し自分以外の方に喜んで貰える心がけをするように努力も大事かなぁ~🎶と後期高齢者の思いですよ〰️🍀

    皆さん一日一日生きさせて頂いてることに感謝できるといいですね~☺️

  11. モーツアルトの音楽は最高の精神安定剤で、心の闇を溶かして、浮世の垢を洗い流してくれます。
    まあ、人にとっての万能薬ということです。

  12. 折角気持良く聞きながらウトウトしていたら、いきなりコマーシャルが入って来てパッと目が覚めました。残念です!

  13. 入院中のベッドの上で聴いています。
    心が折れそうな時に
    潤いをあたえて
    もらえました。

  14. やはり モーツァルト 良いですね〜 もうたまんないです☺️😻アイネクライネ〜と、フルートハープの協奏曲、本当に特に好きです💕いろんな作曲家を聞きますが、結局モーツァルト なんですよね〜😻大好きです💝🐱

  15. 私はクラシックは、良く聴きますが、どちらかと言うとほぼ初心者です。でもMozart に限っては、とても思い出深く、そして何より私のメンタルな部分に於いて、なくてはならない楽曲の一つです。精神的に追い込まれ、入院もしました。家族、友人、職場の方達にご迷惑、ご心配かけ…。その後も、私のことを理解してくれ、良き相談相手に…。今も、そんな方達とお陰様で、交流続いています。今は、お陰様で幸せな日々を送っております。今では、自信でメンタル面に於いてコントロールも出来ています。そんな時外せないのが、この楽曲なのです。長くなりましたが、気持ちを伝えることが出来てありがとうございました😊。感謝いつぱいです。

  16. 心を穏やかにしてくれる音楽ふぁいっぱいのモーツアルトが大好きです。

  17. 体調の悪いとき、ストレスがたまる時、これほどに癒されるメロディー不眠症のわたしに出会えてなんと幸せです。音楽は救いの神様有難う。😃心が洗われます

  18. こんばんは。癒やされる音楽🎧ありがとうございます。コロナで、嫌な事辛い事ばかりですが、冬は必ず春となる🌸前向きに頑張っていきます。睡眠💤大切ですね。

  19. 長文、自分語り失礼致します。

    急性白血病になってしまいました。発見が遅れ完治する見込みはほとんど無く持って1年半と言われました。成人式で綺麗な振袖や結婚式でお姫様みたいなドレスも着たかったけどもう叶わないのかなって思うと少し悲しいです。でもディズニーの曲を聞いている時は少し救われている気がします。私はディズニーが大好きで寝る時はもちろん、朝起きてからやお昼寝する時もディズニーの曲を聞いていました。1年半後もこうやって当たり前のようにディズニーの曲が聞けるように精一杯頑張って生きようと思います。

    長文失礼致しました。ここまで読んでくださった方に幸福が訪れますように。拙い文で失礼致しました。それではおやすみなさい。

  20. 他の安眠系のクラシックはいつの間にか気付かず寝てるのに今回眠れないのはなぜだろう?こういうのも相性とかあるんですかね?

  21. 良いですね。クラシック、やはり良いです。安心感をかんじます。いつまでも聴いていたいです。

  22. モーツアルトの凄いところは、ここに出てこないような全く知られていない曲でも素晴らしい曲が沢山あるってとこ。本当に凄いよ。

  23. おかげさまでスっと眠りに入ることが出来ました🎵
    UPして下さいまして、ありがとうございます😊

  24. 広告がなくて本当にありがたいです❣️❣️
    深ーく癒されるので毎日聴いてますが、猫もすっごく癒されるようでこの動画を再生するとすぐに熟睡します🥰

  25. モーツァルトの名曲の素晴らしい演奏は私を心地よく素晴らしい世界にみちびいてくれる。
    それは私にとっては至福の時そのものです。

    天才作曲家の作品は名演奏家の力量で、いかようにも、人の感情を左右出来るのでしょう。

  26. 子どもの頃、お昼寝の時
    いつもこの曲を聴きながら眠った。
    懐かしい気持ちと
    しあわせな気持ちに満たされます☺️
    ありがとうございます🧚‍♂️✨

  27. 人間は生まれた時から人生決まってます、しかしbaroqueは良いです癒やしと落ち着きが取り戻せます

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