心 が 元気 に なる 音楽 2023

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心と身体に良い効果を与える「音楽の力」を最大限生かし、
各界の専門家の監修のもと、現代日本人が抱える様々な心や身体の悩みをケアする音楽を生み出してきた、
神山純一の特許取得の癒しの音色(特許認定第2720858号)で奏でる癒しの音楽

元気で健康な毎日を送る為には、心身ともに健康である必要があります。
身体の健康は、運動をしたり、バランスの良い食生活に気を付けるなど、その方法は様々あり
日々、健康な体作りのために頑張っている人も多いことでしょう。
しかし、心の健康となると、身体よりもケアがおろそかになってはいないでしょうか。

身体の健康だけ気にしていても、心が健康でないと、その影響は身体にも現れてしまいます。
その代表的な例が、自律神経のバランスが崩れて起きる、「自律神経失調症」です。

しかし、毎日忙しく過ごす私たちとって、イライラしたりモヤモヤしたり…ストレスは切っても切れない存在です。
ストレスをゼロにするのは、現実的には難しいでしょう。
そこで、ストレスとうまく付き合っていく事が大切になります。
何か嫌なことがあったり、難しい問題を抱えていると、四六時中そのことをずっと考えてしまうことはありませんか?
これでは、心にずっとストレスがかかった状態で、自律神経に悪い影響があります。

そんな時は、意識して、ストレスの原因から心を引き離すことが大切です。
敢えて、全く関係ないことに意識を集中しましょう。
一度心をストレスから引き離すと、ずっと捕らわれていたはずのストレスの原因は相対化され
心がふわっと軽くなる効果が期待できます。

お勧めなのは、美しいものを見たり、音楽を聴いたり…心を感動させることです。
感情を動かすと、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌されます。
セロトニンは脳に働きかけ、心の安定や安心感を与えるなど、特にストレスに良く効くといわれています。

神山純一の音楽は脳幹に深く響く癒しの音楽です。
テンダートーンと名付けた、特許を取得した癒しの音色を用いて全編演奏されていますので
心を集中してじっくり聴く音楽に最適です。その音楽に心をゆだね、感情を豊かに開いてみてください。

神山純一の音楽は、富田隆氏(心理学者・駒沢女子大学教授)による実証実験で、その効果は確認されています。

セロトニンを分泌させるためには
その他にも、朝日を浴びたり、身体を動かすことも有効とされていますので、
音楽を聴きながら、朝、ウォーキングなども効果的です。

音楽の力をうまく取り入れて、心も体も健やかな毎日をお過ごしください。

【使用楽曲】
1.Moderate~やわらぎ~
2.つぶやき
3.そよ風に乗って
作曲:神山純一 演奏:神山純一 J.Project

■アーティストプロフィール
神山純一
”高品質な心やすらぐ音楽”そして”快適な音の空間”を送り出す作曲家・編曲家・プロデューサー
特許を取得した癒しの音色(特許認定第2720858号)に代表される、オリジナルにして多彩な制作手法をもつ。
CM音楽、CDの作曲・編曲、テレビ音楽の作曲・編曲、コンサート音楽監督など、クラシックからポピュラー音楽、
CD音楽、テレビ音楽までその活動範囲は幅広い。
日本日本音楽著作権協会(JASRAC)会員
日本作編曲家協会(JCAA)会員

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ソース: https://www.youtube.com/watch?v=JGR6KrL65AM

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This Post Has 28 Comments

  1. たくさんの人がこんな音楽を心で奏でながら暮らしたら、物事もうまくいき、人々は幸せになるのではないでしょうか。これまで出会った友達やすてきな人たちのことを思い出して涙が出てきて、気持ちが落ち着きました。ありがとうございます。

  2. 自分も人生疲れ過ぎて
    自宅介護をしています
    この曲をかけっぱなしで、お爺さんが介護施設には絶対入りたくないと、いつまでも長生きでと願う💐💐🙏🙏

  3. 良い音楽はないかと探して、これにたどり着きました。情緒を揺さぶられる気がします。
    夜中に絵を描きながら幸せな気持ち・・・です。ありがとうございます。

  4. うちわ、パニック障害になり、自立神経もバランスが、上手く取れません。でも、安定剤を服用してこの伴奏を聞いてるとなんか、安心感が持てます。ありがとうございます

  5. 横になっても、立っていても、座っていても足の痺れが良くならない。ちょっと無理したせいかな?持病の悪化に不安でたまらない。せめて、この音楽聴いてる時だけは平気でいられたらいいなぁー

  6. 毎日がジェットコースターのような不安定な気分で過ごしてましたが、孫が電子ピアノで基本練習してるのみておたまじゃくし写して弾いてみたら、簡単ですが両手で弾けて感動しました。同じのばかりやってますが、それでも気持ちが安定するのが分かります。テレビで駅ピアノ、空港ピアノ弾いてる気持ちがわかりました。好きな曲弾くには無理がありますが……

  7. 私、多分インターネット依存性だと思って調べたら不安になりここにきました。母に依存性だ!と言われてきてモヤモヤしぱっなしでこの音楽を聴くと心がふわふわとします。

  8. 私は毎日朝と晩が憂鬱で安定剤を飲んでいます。色々考えない様にはしているんだけど…辛い時は楽になりたいなぁって思う時があり、2月に亡くなった父親に迎えに来て欲しいと思ったり。私はまだ父親の死を受け入れられていない。まだ生きている様な気がする。音楽聴いてたら涙が自然と出てきた。

  9. 私は不安障害を持っています。突然1日中強い不安に襲われ吐き気や過呼吸。心拍数が早くなりしんどい日もあるけど、この音楽を聞いた瞬間心が軽くなり落ち着きました。本当にありがとう

  10. 回転めまい動悸吐き気限界です。治療家に裏切られ今もなお無視され続け、セロトニンを語り営業できる、ありえません、一人の人間をここまで傷つけ、いいのでしょうか?患者は地獄をみています。えり

  11. 初めまして☺️
    この曲を聴きながら頑張っています☺️コメントを読ませて頂き、同じように自律神経や不安症などで苦しまれてる方も頑張っておられる事に気付かせて頂きました。
    鬱、睡眠障害、不安症などがあって❗外に出る事に困難でしたが🍀頑張って行きます。

  12. 今作文を書くのに、てこずっています。。。悲しいです
    だけどこの音楽聞いて少しらくになりました

  13. ずっと外に出るのが怖かったけど、パートの面接に行くことにしました。
    出かける前は、とっても不安でしたが、この動画を聴いたら行く勇気が出ました。ありがとうございます

  14. 正直動悸めまいに苦しく毎日死にかけていたとき信頼できる先生に裏切られ、どん底でした、そんな中旦那が苦渋のけつだんで車を買ってくださいました。私にはとてもうれしかった。今まで旦那だけを考えていきていたかいがあったのですね、これからは一日でも早く病気が治り旦那が幸せに暮らせるよう努力して三姉妹の家族の人生が大逆転でき姉の苦しみを少しでも取り除き幸せに暮らせれますように、お願いします。えり

  15. とても、明るい気持ちになれました。
    ありがとうございます😃
    ポジティブに頑張ります😀

  16. オーラが修復される感じ。ありがとうございます。みんな幸せになれ。

  17. 心を落ち着けてくれる音楽を探していてこちらにたどり着きました。
    何故だかわからないけど泣きたくなってくる。(悲しいとかじゃない、ただ涙が出てきます)
    疲れているのかな。

  18. 爽やかな気持ちになりました👍なんだか感動的でもありました。有難うございます🙇

  19. 生きている事に感謝しています✨経済的に綱渡りですがどうせ良くなるから大丈夫と一旦横に置いて
    このチャンネルで元気にしてもらおうと毎日聞かせてもらってます みんな頑張って生きて行きましょうね

  20. 気持ちがモヤモヤして、辛くて眠れないのでこの音楽聴いています。流れてくるメロディー🎶🎶に癒やされ気持ちが落ち着いて心が穏やかになってきました(*˘︶˘*).。.:*♡
    神山先生の音楽のお陰でいつも心が救われています。今夜は良く眠れそうです。
    本当に有り難うございますm(_ _)m

  21. 最近、自分にはもう一人の自分が生まれてからずーっと側に居てくれている事を知りました。目には見えなくとも、ずっと側に居てくれて見守って居てくれてもう一人の自分が、頑張らなくて良いんだよ・・って言ってくれてる気がしました。皆さんも一人じゃない、側に見えない存在がいつも居てくれて一緒に泣いたり笑ったりしてる、そんな風に思ってみてはどうでしょう🙏頑張らなくて良い、そんな風に抱き締めてくれているかも知れませんね🙏

  22. 優しい曲で涙がでそうになりました(泣)
    私もこの音楽のように優しい人になりたいです。。

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